宮日カルチャーセンター - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

1回講座★PPK(ぴんぴんころり)講座 <國武 媽登呼>

私の80歳代の母が「ぴんぴんころりで行きたいね」と、よく言っています。
というのも、父を15年在宅介護していた背景があるからです。
2019年宮崎県の平均寿命は、男性81.09年、女性87.62年、
2019年宮崎県の健康寿命は、男性73.30年、女性76.71年、
平均寿命と健康寿命の差は、男性7.95年、女性10.91年。
このような差がおきるのは、寝たきりの方なども平均寿命に入っているからです。
認知症や寝たきりなどならず、元気に最期を迎えたい方向けの講座です。
人生100年時代を元気に過ごしませんか?
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※こちらの講座は最小開講人数がございますので、
人数が集まり次第の開講となります。予めご了承下さい。
1回講座ですので入会金は発生致しません。


講師より

人生100年時代はぴんぴんころり!

【講師】國武 媽登呼

予防栄養学アドバイザー
・プライベートナース
・健康管理士一般指導員
健康管理能力検定1級
・パーソナルコンサルタント
・予防栄養学アドバイザー
・健康管理能力検定1級

持参する物

・筆記用具
・資料代550円
・運動編の時は、飲み物・タオル・動きやすい服装

講座日程

講座
番号
曜日・日にち 時間帯 受講期間 受講回数 受講料
2025年
4/16(水)
【PPK(ぴんぴんころり)講座 栄養編】
10:00 - 11:00 1日 1回 2,750円
2025年
5/7(水)
【PPK(ぴんぴんころり)講座 睡眠編】
10:00 - 11:00 1日 1回 2,750円
2025年
6/4(水)
【PPK(ぴんぴんころり)講座 運動初級編】
10:00 - 12:00 1日 1回 2,750円
2025年
7/16(水)
【PPK(ぴんぴんころり)講座 栄養編】
10:00 - 11:00 1日 1回 2,750円
2025年
8/20(水)
【PPK(ぴんぴんころり)講座 睡眠編】
10:00 - 11:00 1日 1回 2,750円
2025年
9/3(水)
【PPK(ぴんぴんころり)講座 運動上級編】
10:00 - 12:00 1日 1回 2,750円

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