ダンスエアロ<竹井 佐輝子>
ゆったり、のんびり、楽しい雰囲気で昭和、平成、令和の曲を口ずさみながら踊りましょう。無理のない有酸素運動で脂肪燃焼の効果を高めていきます。
どなたでも気軽にシェイプアップが楽しめます。
ダンスエアロは動きが激しくて大変そう…でも何か運動してみたい！そんなあなたにピッタリの講座です。元気いっぱいの先生と一緒にぜひ、始めてみませんか？
講師より
昭和、平成、令和の曲を口ずさみながら踊りましょう。 |
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【講師】竹井 佐輝子 |
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健康運動指導士 |
持参する物
運動のできる服装・タオル・上履き用のジョギングシューズ
講座日程
| 講座 番号 |
曜日・日にち | 時間帯 | 受講期間 | 受講回数 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| １ | 毎週木曜日 |
18:30 - 20:00 | 2024年 10/3-2/27※今期は５か月間です |
21回 | 24,100円 |
